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[염선규의 괜찮아TV] 턱관절장애 예방하는 턱관절 운동법!
작성일 2022.08.31 조회수 2758
안녕하세요! 청주필한방병원입니다. 턱관절은 일상생활을 하면서 많이 사용되는 관절인 만큼 평소에도 스트레칭이나 운동을 통해 관리해주는 것이 좋은데요. 턱관절장애가 없으신 분들도 틈틈이 턱관절 운동을 해두면 스트레칭도 되고 미리 예방하는데도 도움이 됩니다. 오늘은 쉽게 따라할 수 있는 턱관절 운동법에 대해 알려드리겠습니다^^

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