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보도자료
| [바이오 칼럼] 건강한 걷기, 건강하게 겨울나는 최고의 방법 | ||
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| 작성일 2022.12.29 조회수 2152 | ||
 올해 초 질병관리청이 발표한 2020년도 지역사회건강조사 결과에 따르면, 인구감소 지역(89개 시·군·구)의 주민들이 비 감소지역에 비해 규칙적인 걷기 운동량이 모자라는 등 주요 건강지표에서 미흡한 것으로 나타났다. 실제 걷기운동은 전 국민이 가장 즐겨하고 사랑하는 대표적인 유산소 운동이자 가장 효과적인 전신운동이다. (중략) 아래를 클릭하시면 기사 전문을 확인하실 수 있습니다. |
