[바이오 칼럼] 여름, 다이어트하기에 적절한 계절일까? | ||
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작성일 2023.06.15 조회수 1790 | ||
5월에 이미 찾아왔던 더위가 6월 들어 본격적으로 기승을 부리고 있다. 이와 함께 사람들의 옷차림도 가벼워지면서 절대적인 비만 기준에 이르지 않았음에도 좀 더 나은 외모를 만들고자 급하게 시작하는 다이어트를 위해 병원을 찾는 경우도 많아졌다. 과체중 즉 비만은 고혈압, 당뇨, 중풍 등 각종 성인병의 근원이 되며, 체중이 증가하면서 허리 통증, 무릎 통증 등 각종 만성질환과 근골격계 질환을 유발하는 주요 원인도 된다. 특히 여성들의 경우에는 비만으로 인해 생리불순도 생길 수 있는 만큼 적절한 체중을 위한 다이어트는 분명 건강을 이롭게 한다. (중략) 자세한 내용은 아래의 링크를 통해 확인해 주세요 :) ▼ ▼ ▼ |